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华纳大师在缅甸孙伦寺开示,简述孙伦大师生平,及讲述孙伦大师证道的过程。还教授了孙伦内观禅法,特别开示了禅法重点和要点,并指导了现场的禅修者禅修。
查看详细孙伦大师是近世公认的一位阿罗汉,他在 1920 年证入阿罗汉果,直至 1952 年入灭。但是他肉身不坏,如今他的全身舍利仍然完整地保存在缅甸敏建,供人礼拜、瞻仰。
查看详细各地寺院/禅修中心/共修点都有自己规定和制度,申请参加前先问清楚内容,确保自己能够遵守规则再前往修行。 缅甸仰光孙伦寺 Kaba Aye Sun Lun Monastery, 7th Mile, Thanlarwaddy Road, U Lun Maung Street, 7 – Ward, Mayangone Township, Yangon, Myanmar.
查看详细坚持每日上坐,才有最终离苦的一天
Meditation Diary
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明道 | 观受时有点昏沉 | 10-15 |
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明道 | 感觉2个肩头一直在冒寒气…… | 10-15 |
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JMS | 难得有一次打坐又疼又流鼻涕,但是坐下身体暖洋洋的,寒气都少了…… | 10-12 |
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明道 | 调身调息调心是一个渐进的过程,身体调整好了,调息和调心才有可…… | 10-12 |
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明道 | 调身是基础,是为呼吸及观受做服务,下半场还是有昏沉,上半场一…… | 10-11 |
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JMS | 早起打坐之后一天的心情美美哒…… | 10-11 |
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明道 | 过程中有意识的放松身体,觉察身体的姿势,身体的歪斜会好些…… | 10-11 |
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明道 | 上半场在找平衡,可能是重心不稳,下半场有点昏沉…… | 10-10 |
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JMS | 自律是需要付出的,所以才难以坚持。…… | 10-09 |
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JMS | 坚持永远是重要的一步。…… | 09-26 |
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