知行合一｜Lisa老师每日分享（2021.6.21）

女声朗读：AI 

男声朗读：小虎师兄 

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简体版（编辑：桐｜校对：小虎｜配图：张望｜音频编辑：小虎）

一切我们认为自己所拥有的，都会变成恐惧，也就是害怕失去。

没有任何物质的东西，能活得如我们理想中的长久，包括身体和你所拥有的一切，即使是我们自己的念头也和概念一样，我们必须不断地清除它们，净化与修整自我的局限，没有幻象，没有自以为是，没有执着，没有扮演的角色，是多么自在安祥的事呢。

我们只要继续修行，不要在下一世又回来轮转了。

观者在禅修的心深知：外在所见绝非真实，都只是过客罢了。人的一生非常短暂，到底值不值得？如果换成另一个角度来看，去彻见整个人生过程，都是暂时性与其迅速消逝的本质，进而从内观中得到宁静与喜悦，也许更有意义，是不是呢？

我们需要在哪一点下功夫呢？我们正卡在一个钩子上。观者一旦能够找到那个钩子，不再被钩子卡住，问题便解决了。一颗警觉、清醒、明智的心是可以办得到的。我们的禅修越是进步，心就会变得越警觉、越清醒，而且越能领悟明了和接受不同的看法。

如果我们将身体视为短暂停歇的房客，就没有什么好烦忧的。连疾病来临时，也是短暂的，过了一阵也会自然消失。如此一来，我们的占有心便会自动地消失。内观禅修方法是为了使我们舍离对身体占有欲的善巧方法，因为透过练习会使行者觉悟。

知而不行是人类本具的习性，因为它太难办到了。能带给解脱的，也就是无畏心。

任何或一切的可能性都必须重视，而那些我们发现有助益的，或自己经验过的，都必须加以利用。就算是初阶的修习者，你的过去世一定修习过内观的，这一刻只是持续你的修习，一旦找到自已的道之后，我们便不会再迷失于内心的黑暗与曲折的深处，而能够直接趋向不同的境界，那真是无上的财宝。值得你持续地去做。

繁体原文：

知行合一

一切我們認為自巳所拥有的，都會做成恐懼，也就是害怕失去。

沒有任何物質的東西，能活得如我們理想中的長久，包括身体和你所拥有的一切，既使是我們自己的念頭和概念也一样，我們必須不断地清除它們，净化与修整自我的局限，沒有幻象，沒有自以為是，沒有執著，沒有扮演的角色，是多麽自在安祥的事呢。

我們只要繼續修行，不要在下一世又回来再輪轉了。

觀者在禅修的心深知外在所見絕非真實，都只是过客吧了。人的一生非常短暫，到底值不值得？如果換成另一個角度來看，去徹見整個人生过程，都是暂時性与其迅速消逝的本質，進而從內觀中得到寧靜与喜悅，也許更有意義，是不是呢？

我們需要在那一点下功夫呢？我們正卡在一個鉤子上。觀者一旦能夠找到那個鉤子，不再被鉤子卡住，問題便解決了。一顆警覺，清醒，明智的心是可以辦得到的。我們的禅修若是愈進步，心就會变得愈警覺，愈清醒，而且愈能領悟明瞭和接受不同的看法。如果我們將身體視為短暫停歇的房客，就沒有什麼好煩憂的，連疾病來時，也是短暫的，过了一陣也會自然消失。如此一來，我們的佔有心便會自動地消失。內觀禅修方法是為了使我們捨离对身體佔有欲的善巧方法，因為透过練習會使行者覺悟。

知而不行是人類本具的習性，因為它太難辦到了。能带給解脱的，也就是無畏心。

任何或一切的可能性都必須重視，而那些我們發現有助益的，或自己经驗过的，都必須加以利用，就算是初階的修習者，你的过去世一定修習过內觀的，这一刻只是持續你的修習，一旦找到自已的道之後，我們便不會再迷失於內心的黑暗与曲折的深處，而能夠直接趋向不同的境界，那真是無上的財宝。值得你持續的去做。