一场关于观照与安住的相聚

2026 北京春季七日密集营，已圆满落幕。
此刻回望这七天，心中仍有许多感动、感恩与不舍。

首先，至诚顶礼并感恩Lisa老师。
老师杭州营刚刚结束，几乎未作休息，便又一路北上来到北京，继续带领大家用功修行。七日之中，老师日日陪伴、时时提点，以无尽耐心与慈悲，为我们开示、纠偏、鼓励、棒喝，只愿大家能真正向内观照，少走弯路，更深一步地认识自己的心。（此刻很难不想起1+1和神经病们 😂）

老师的辛劳与付出，大家都看在眼里，也感念于心。
如此难遭难遇的法缘，唯有珍惜、感恩，并落实于今后的修行与生活之中，方不辜负老师的慈悲与苦心。

同时，也深深感恩所有护持本次禅营的义工师兄们（重点表扬👍👍老郝、清清、DL、Yuke、融Leo、欣……）。
从前期勘察、协调、组织、布置，到禅营期间的接待、值日、清洁、供养、摄影、护持秩序，以及每一个不为人见的细节，都凝聚着大家默默的发心与付出。

也特别感恩每一位来到现场参加密集的师兄。
大家放下工作、家庭与生活事务，从不同城市、不同因缘中汇聚到北京，只为了共同用功、共同修行。
正因为有每一位师兄的认真参与、安住与坚持，这一期禅营才真正成为一个庄严而清净的共修道场。

与此同时，也想向所有师兄郑重致歉。

禅营的举办，本就是众多因缘条件和合而成之事。
无论前期筹备、现场安排，还是食宿、节奏、沟通等各个方面，一定仍有许多不周到、不圆满之处。若在此次营期中，曾因任何安排、细节或个人疏忽，给任何一位师兄带来不便、不适或不好的体验，皆是我的责任。在此向大家深深致歉🙏🙏🙏，也感恩大家的包容与体谅。

修行从来不是追求完美的环境，而是在种种不完美之中，继续学习观照、觉察与安住。
但也正因为如此，更让人感受到每一位师兄愿意彼此包容、彼此成就的珍贵。

在这七日之中，许多师兄的身心状态，一日比一日安住；专注力，也一坐比一坐提升。
从最初的不安、酸痛、散乱，到后来逐渐放松、敞开、清明，那种真实的变化，令人由衷随喜。

事实上，几乎每一位师兄都有明显的进步：
有人人生第一次完整完成七日密集；
有人在腿痛与疲惫之中，不再退缩；
有人在情绪与妄念翻涌时，开始学会如实面对，而不再急于逃避；
也有人第一次真正体验到，什么叫“安住当下”。

每一次坚持、每一次调心、每一次重新回来，都是在突破自己的习气，也是在一步一步靠近真正的修行。

愿我们都能记住自己在这七天中，那个最清明、最柔软、最有力量的片刻。
并把这一份觉察与安定，带回未来的生活之中。
让禅修不只停留在座上，而是真正进入我们说话、做事、待人、处世的每一个当下。

最后，再次感恩所有参与、护持、随喜本次北京七日密集禅修营的师兄们。

无论是在现场精进用功的行者，还是因缘未具足而未能到场、却依然默默发心供养、远程护持的同修，你们的每一份善意、每一次合十、每一个愿意向内观照的念头，都共同成就了这一期殊胜法缘的圆满。

愿以此次共修、布施、持戒、禅修、闻法之一切功德，悉皆回向：

愿诸位师兄身心轻安，家庭和顺，福慧增长；
愿修行路上的障碍与执着，因这一份发心与用功，而渐渐松动、消融；
愿我们在未来漫长的人生中，不忘这七天里曾生起的清明、真诚与勇气；
愿大家继续用功、继续观照、继续走在正道之上；
愿一切有情，离苦得乐，同沾法益。

祝大家早日见法🙏🙏🙏

Sadhu! Sadhu! Sadhu!

禅营虽已结束，但真正的修行，才刚刚回到生活之中。
欢迎大家继续每日在群里打卡，也欢迎前往孙伦爱好者网站 sunlunfan.net 打卡记录与分享自己的修行点滴。愿我们彼此陪伴、彼此策励，在平凡日常中继续观照、继续精进🙏🙏🙏