有训练的心与没有觉知的心的分别 | Lisa老师每日分享（2023.04.03)

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有训练的心与没有觉知的心的分别

根本作意是最省力气的，因为颠倒作意更用力。刚开始注意总要用点力，站着、说话、听人家讲话通通要用力，否则就听不到别人讲什么。相比于颠倒作意，即妄想，根本作意则很省力。在讲话或听别人说话时，只注意声音的波浪，这叫腾云驾雾，乘风破浪。你是坐在无常的上面，一般人不能把说话的声浪当作自然的风，让它流过去，硬要抓住它的意思，以境为实，不知一切境都是众生的取相沉淀，这样就容易起烦恼，其实很多话都没有啥意思，对方只是喜欢讲而已。微笑也是用力，只是比皱眉头更省力。因此，修习者如果修行得正确，日子有功，根本作意会自然生起，心能用智慧的原因。除了我们自己，没有任何人能够往内支配我们，我们就得到自在。

一刹那是一念，一瞬间是二十个念，当心在一念之间转变错误的念头，把这些有执念的因倒掉，如同吃解药，如同蛇脱皮，更新自己。当心改变，你的每一念、每一瞬间都是善意善念，都在积累你的功德，所得到的功德别人也抢不走。

人生就是一次觉悟的旅程。

繁体版原文

有训練的心与没有覺知的分别

根本作意是最省力氣的，因為颠倒作意更用力，剛開始注意總要用点力，站著，說話，聽人家講話通通要用力，否則就聽不到別人講怎麼，相對於顛倒作意，即妄想、根本作意則很省力，在講話或聽别人說話時，只注意声音的波浪，这叫騰雲駕霧，乘風破浪，你是坐在無常的上面，一般人不能把说話的声浪當作自然的風，讓它流過去，硬要抓住它的意思，以境為實，不知一切境都是眾生的取相沈澱，这样就容易起煩惱，其實很多話都冇啥意思，對方只是喜歡講而已，微笑也是用力，只是比皺眉頭更省力，因此，修習者如果修行得正確，日子有功，根本作意会自然生起，心能用智慧的原因了，除了我們自巳，沒有任何其他人能夠往內支配我們的，我們就得自在。

一刹那是一念，一瞬间是20個念，当心在一念之間轉变錯誤的念頭，把这些有執念的因倒掉，如同吃解藥，如同蛇脱皮更新自已，当心改变，你的每一念每一瞬間的都会是善意善念，都在積累你的功德，所得到的功德别人也搶不走。

人生就是一次覺悟旅程。