初学者最好从受蕴入门内观 | Lisa老师每日分享（2021.6.9）

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一个人是否证果，只要时间够长，是经验的日积月累，观者有多少能耐，就都能够在日常生活中显现出来，即使你不太确定自己当时的能力，不清楚自己是否已经达到初果，也不需要急于求证，因为时间可以证明一切。

说不定到那个时候，你才明白自己禅修上面的功夫还有待加强。这种误以为证果的想法也是不必要的。别人是否证果更加与自己无关。

不同人将以不同方式体验各个蕴，色、受、想、行、识。而身体的感受比较粗糙，有些人对受蕴生灭的体验容易观察到，有些人心识生灭较显著，这和人的个性与根器有关。对初学禅修者而言，最好是从受蕴入门，人类身体架构内所能够观察到的现象，都是受的一种，呼吸与感受比较容易观察，也容易上手。

一切问题的最终答案，就是没有答案。这是十二缘起中无明所要透露的深义。任何现象界的生起，散灭都是有因有缘。观者要从身心内外一切的实相而彻悟。因此对法生起了坚定的信心。

繁体原文：

一個人是否証果，只要時間夠長，是经驗的日積月累，觀者有多少能耐，就都能夠在日常生活中顯现出來，即使你不太確定自己當時的能力，不清楚自己是否已經達到初果，也不需要急於求證，因為時間可以証明一切。說不定到那個時候，你才明白自己禅修上面的功夫還有待加强。这種誤以為証果的想法也是不必要的。别人是否証果更加与自己冇関。

不同人將以不同方式体驗各個蘊，色，受，想，行，識。而身体的感受比較粗糙，有些人对受蘊生灭的体驗，容易觀察到，有些人心識生灭較顯著，这和人的個性与根器有関，对初學禅修者而言，最好是從受蕴入門，人類身體架構內所能夠觀察到的現象，都是受的一種，呼吸与感受也比較容易觀察，也容易上手。

一切問題的最终答案，就是沒有答案。这是十二緣起中，無明所要透露的深義。任何現象界的生起，散灭都是有因有緣。觀者要從身心內外一切的實相而徹悟。因此对法生起了堅定的信心。

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